Тургор кожи

Кожа — один из важнейших показателей здоровья и привлекательности. Со временем она теряет свою упругость и эластичность, что особенно заметно на лице. Ухудшение состояния тканей напрямую связано с тургором — способностью сохранять плотность и сопротивляться внешним воздействиям. Косметологи «Update clinic» готовы рассказать, что такое тургор кожи, почему он снижается, и как можно вернуть упругость в домашних условиях и с помощью косметологических процедур.

Тургор — это упругость и способность быстро возвращаться к исходному состоянию после растяжения. Этот показатель зависит от уровня гидратации клеток, а также от состояния коллагеновых и эластиновых волокон, формирующих структуру кожных покровов.
Высокий тургор обеспечивает гладкость, отсутствие морщин и подтянутый внешний вид. Низкий, напротив, приводит к дряблости, заломам, провисанию тканей и общему ощущению сухости.
Тургор формируется под влиянием нескольких факторов:

• Вода. Гидратация клеток — ключевой фактор, поддерживающий их упругость. Дефицит жидкости вызывает сухость и снижение тургора.
• Коллаген и эластин. Эти белки обеспечивают структуру кожи. С возрастом их выработка уменьшается, что ухудшает ее состояние.
• Витамины и микроэлементы. Недостаток витаминов A, C, E и группы B сказывается на восстановительных процессах кожи.
• Гормональный фон. После 40 лет снижение уровня эстрогенов значительно влияет на упругость кожи.
• Вредные привычки. Курение, злоупотребление алкоголем и неправильное питание ускоряют процессы старения.
• Ультрафиолетовое излучение. Постоянное воздействие солнца разрушает коллагеновые волокна, вызывая фотостарение.
• Неправильный уход. Использование неподходящей косметики или отсутствие регулярного ухода ухудшают внешний вид кожных покровов.

Чтобы улучшить тургор кожи в домашних условиях достаточно скорректировать образ жизни и организовать правильный уход:

• Регулярное увлажнение. Используйте кремы с гиалуроновой кислотой, алоэ вера или натуральными маслами, чтобы предотвратить обезвоживание кожи.
• Сбалансированное питание. Ешьте больше овощей и фруктов, богатых витамином C. Включите в рацион жирные рыбы, орехи и семена, чтобы получить омега-3 жирные кислоты. Пейте достаточно воды — не менее 1,5–2 литров в день.
• Маски. Особенно выраженным эффектом в плане повышение тургора обладают маски, в составе которых имеются такие компоненты, как бисаболол, аллантоин, AHA-кислоты, ниацинамид, ретинол.
• Массаж лица. Используйте роллеры или делайте лимфодренажный массаж руками. Это улучшит кровообращение и сделает кожу более упругой.
• Упражнения для лица. Фейсбилдинг помогает укрепить мышцы и восстановить тургор кожи лица.

Важно понимать, что домашние рецепты на основе меда, фруктов и трав не принесут ожидаемого результата. Напротив, они могут вызвать аллергическую реакцию, ухудшив тем самым состояние кожи.

Современная косметология предлагает множество процедур, направленных на восстановление тургора и улучшение общего состояния кожных покровов:

• Биоревитализация. Это введение гиалуроновой кислоты для глубокого увлажнения. Подходит для всех возрастов и дает мгновенный эффект.
• Мезотерапия. Коктейли с витаминами, минералами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой, экзосомами (терапия эффективна как при наружном применении, так и в составе микроигольчатого радиоволнового лифтинга) и PDRN питают ткани изнутри. Методика эффективна в любом возрасте и особенно часто применяется, если нужно повысить тургор кожи лица после 40 лет.
• RF-лифтинг. Радиоволновая терапия стимулирует выработку коллагена. Позволяет подтянуть ткани и улучшить текстуру. При необходимости врачи могут порекомендовать инвазивный радиоволновый лифтинг, который также положительно сказывается на состоянии тканей.
• SMAS-лифтинг. Аппаратная процедура, воздействующая на глубокие слои. Обеспечивает видимый лифтинг-эффект при снижении тургора кожи после 50 лет.
• Пилинги. Химические или лазерные пилинги удаляют верхний слой клеток, стимулируя обновление тканей. Подходят для устранения мелких морщин и неровностей.
• Контурная пластика. Филлеры с гиалуроновой кислотой, коллаген-стимулирующими препаратами на основе молочных кислот и Radiesse восстанавливают объем тканей. Эффективны для коррекции глубоких морщин, армирования и повышения тургора.
• Подтяжка нитями. В зависимости от показаний могут применять мезотерапевтические нити, повышающие качество кожи, или лифтинговые, направленные на повышение упругости тканей.

В каждом случае только врач должен решать, как вернуть эластичность кожи лица и тела с учетом возрастных особенностей и первоначального состояния тканей.