Как избавиться от храпа во сне женщин

У женщин ключевую роль играют колебания эстрогенов и прогестерона: после 40 лет тонус мягкого неба и задней стенки глотки снижается, просвет становится «мягче», и ткань вибрирует. Добавьте хроническую заложенность носа, искривление перегородки, увеличение мягкого язычка и миндалин — и храп у женщин во сне закрепляется, особенно на спине.

Есть и метаболические факторы: набор веса, инсулинорезистентность, гипотиреоз, поздний ужин. Отдельная тема — последствия «сухого» офиса и аллергии: слизистая отекает, дыхание рот-рот усиливает вибрацию. Именно поэтому, чтобы понять, как избавиться от храпа во сне женщине быстро и навсегда, всегда начинать нужно с диагностики причин, а не с «универсальной» подушки.

Когда есть «мягкий» избыточный объем корня языка или стенок глотки, по показаниям добавляем внутриполостной щадящий RF-прогрев: он улучшает микроциркуляцию и тонус тканей, усиливая результат лазера. При хронической заложенности носа подключаем курс щадящего фотолечения слизистой и ЛОР-коррекцию.

Если структура челюсти и прикус создают сужение просвета, совместно со стоматологом подбираем индивидуальную ночную каппу выдвижения нижней челюсти. Эта связка часто нужна пациенткам 40+ с небольшим ретрогнатизмом: каппа стабилизирует просвет, лечение храпа лазером «усаживает» ткани — вместе дает более стойкий эффект.

Лазерные режимы не требуют наркоза и выполняются при здоровой слизистой полости рта без признаков кровотечения. Противопоказания типичны: активные инфекции, выраженный рефлекс рвоты, онкопроцессы ротоглотки, декомпенсация хронических болезней.

Перед началом курса мы исключаем апноэ и агрессивные ЛОР-состояния, чтобы терапия была безопасной и предсказуемой.